Bu diyaloğa mutlaka bir yerlerde denk gelmişsinizdir. Ya da bizzat yaşamışsınızdır: – Tatlım biraz kilo mu aldın sen? – Ne alakası var? Ödem onlar ödem! Kısa süre aralıkları içinde kilonuzda dalgalanmalar oluyor ve kendinizi sürekli şiş hissediyorsanız, vüc...

Güneş ışığı vitamini şeklinde de tanınan D vitamini, vücudunuzun her yerine fayda sağlar. Kan dolaşımınıza etki eder, kalsiyum ve fosfor emilimine yardımcı olur ve kemiklerinizin güçlenmesini sağlar. Sağlıklı bir bağışıklık sistemine dahil olur ve ruh hali, ka...

Herkes sağlıklı, ilgi çekici ve güzel bir cilde sahip olmak ister. Bu nedenle de yüzünüzü temiz tutmanız gerekir. Fakat her ne kadar fazla özen göstersek bile yüz temizleme rutini esnasında çeşitli hatalar yapabiliyoruz. Bundan böyle cilt bakımında yapılan hat...

Özellikle son dönemde, evde kalmamızı gerektiren küresel şartların da bir sorunu olarak, pek çoğumuz tembellik ve kilo gibi mental ve fiziksel problemlerle boğuşuyoruz. Küresel salgının bir sonucu olarak, özellikle kadınlar olarak, pilates salonlarına gidemez ...

Cilt bakımı yanlışları cildimizin kötü ve sağlıksız görünmesine yol açabilir. Peki, cilt temizliği konusunda nelere dikkat etmeli? Cildimizi nasıl temizlememiz gerekiyor? Detayları birlikte öğrenelim. Cilt Bakımı Yanlışları Cilt sağlığı ve bakımı birçok insan...

Akne ve sivilce probleminiz varsa, sivilce yapan besinler listesini merak ediyor olabilirsiniz. Ergenlik döneminden bağımsız olarak sivilceli ve akneli bir cildiniz varsa bu durumdan kurtulmak çok da kolay olmuyor. İlaç tedavisi gibi dışarıdan edinilen çözümle...

Kıvırcık saçın bakımı her ne kadar zor olsa da doğru adımları uyguladığınızda buna değiyor! Genelden farklı olmak güzel ama sağlıklı ve bakımlı görünmek için biraz daha fazla çaba harcanması gerekiyor. Hele ki kıvırcık sarı saç, yeni doğmuş bir bebek gibi ilgi...

Cilt sağlığı ve bakımı oldukça önemli bir konudur. Cilt bakımı nasıl yapılır sorusuda sıklıkla karşılaşılan bir sorudur. Düzenli yapılan bir cilt bakımı rutinin olmasının yanı sıra dönem dönem değişen bakımlar bulunmaktadır. Kışın soğuğundan çıkıp yavaş yavaş ...

Saçlarınızı pürüzsüz bir görünüme kavuşturmak konusunda, ekstra ipuçlarına ihtiyaç duyuyorsanız doğru yerdesiniz! Dolaşıklık ve kabarma gibi problemleri yok etmek, ipek gibi yumuşak saçlara sahip olmak için çeşitli yollar var. Düzenli olarak saçlarınıza bakım ...

Sağlıklı bronzlaşma rehberi ile karşınızdayız! Hepimiz güneşlenmeyi seviyoruz. Bunun birçok nedeni var. En önemlisi de güneşlenmek serotonin seviyelerini yükseltir, bize mutluluk ve huzur verir. Ayrıca vücudumuzda kemik, diş ve cilt sağlığı için gerekli olan D...